Ramazan ayında da sağlıklı, kâfi ve istikrarlı beslenme biçiminin kıymetli bir yere sahip olduğunu söz eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, “Günlük güç gereksiniminin yüzde 40’lık kısmını sahur, yüzde 50’lik kısmını iftar ve yüzde 10’luk kısmını iftar sonrası orta öğünler oluşturmalıdır” dedi.
Magazin Haberleri
Öksürüğün bir hastalık değil, bir sıhhat sıkıntısının habercisi olduğuna dikkat çeken Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. İstek Ertem Cengiz, 8 haftadan uzun öksürük halinde tabibe başvurulması gerektiğini lisana getirdi. Dr. Cengiz tedaviye ek olarak alınabilecek tedbirler için “Bol su, meyve, bitki çayları, et ve tavuk sulu çorbalar tüketmenin yanı sıra, sigaradan uzak durun” diye konuştu.
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte tutulan oruç, birçok kronik hastaları etkilerken Özel Denizli Tekden Hastanesi Kardiyoloji tabiplerinden Dr. Öğr. Üyesi Okan Er kalp ve tansiyon hastalarına ihtarlarda bulundu.
Prof. Dr. Mustafa Sarı, kuraklık nedeniyle müsilaj riskinin arttığını söyledi. Geçen yıl 24 Mart’tan bu yana Marmara Denizi’nin 4 derece daha ısındığını belirten Sarı, “Deniz yüzeyi sıcaklıkları 2021 yılına benzeri biçimde ilerliyor. Deniz yüzeyi sıcaklıkları da artmaya devam ediyor zira bütün dünyada olduğu üzere bizim ülkemizde de dehşetli bir kuraklık yaşıyoruz. Bu kuraklık kurallarında yeni bir müsilaj oluşumu her an kapımızı çalabilir” dedi.
Ramazan ayında oruç tutarken kilo almak istemeyenler için Diyetisyen Gültaç Dayı Çamır, “Sahura kalkmamak sıhhatsiz bir durum. Ayrıyeten kilo almayı önlemenin yolu da tekrar sahura kalkmaktan geçer” dedi.
Mercimek, pancar, brokoli, ıspanak, barbunya, bezelye, taze fasulye, maydanoz üzere besinler B12 vitamini bakımından zengindir. Lakin en tesirli B12 kaynağı olan besin bakın ne.
“Yemin Ettim”, “Odalarda Işıksızım”, “Mor Menekşe”, “Geceler” ve “Beni Anlamadın Ya” üzere unutulmaz yapıtlara imza atan yorumcu, bestekar ve müzik kelamı muharriri Kayahan’ın vefatının üzerinden 8 yıl geçti.
Ünlü komedyen Şahan Gökbakar, Kızılay Lideri Kerem Kınık’ı toplumsal medyadan azarlayan AKP’li Bülent Turan’ın paylaşımını alıntıladı. Kınık’a yüklenen Gökbakar, “Yanlışlarının bedelini ödeyip istifa etmek yerine ‘Atatürk de çadır sattı’ diye palavra söylersen, Murat Ağırel üzere gazeteciler de çıkar palavrasını hızına vurur” dedi. Gökbakar, bir sonraki paylaşımında ise AKP’li Turan’a ‘Osman Öcalan’ röportajı üzerinden yüklendi.
Ünlü sanatçı Levent Üzümcü, siyasete girip girmeyeceği sorularına Twitter’dan cevap verdi. Üzümcü, “Siyaset benim işim değil. Evet teklifler geldi, sağ olsunlar, değerli hissettirdiler. Lakin ben mesleğime devam edeceğim” diye konuştu, bu kararının nedenini de açıkladı.
TİP Genel Lideri Erkan Baş, oyuncu Serhat Özcan’ın milletvekili adaylığı teklifini kabul ettiğini duyurdu. Son olarak ünlü oyuncu Mehmet Aslantuğ’un da TİP’e katıldığı duyurulmuştu.